Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

 
Как часто вы чувствуете усталость после трудового дня? Согласитесь, совершенно неважно каким видом деятельности вы занимаетесь. Ведь и при сидячей работе можно сильно уставать, если вы действительно работаете, а не сидите в соц. сетях в рабочее время. А приходит вечер, казалось бы пора и отдохнуть, но не тут-то было. Начинаешь ворочаться, вспоминать, анализировать... Вроде заснула, но во время сна постоянные ворочания, странные сновидения… Попробуй на утро выглядеть свежей, отдохнувшей, красивой и ухоженной! Почему так происходит? Почему мы не высыпаемся? Почему на утро мы чувствуем себя разбитыми и уставшими?

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Ничто так не украсит ваш праздничный стол, как свежая зелень: перышки зеленого лука, кудрявые веточки петрушки, ароматный запах укропа… Несомненно, что кроме красоты зелень является еще и кладезем  полезных веществ и витаминов. Поговорим конкретно о пользе каждого представителя зелени нашего стола.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Как ни крути, а шея – показатель возраста женщины. И если удачно наложенный макияж может визуально «омолодить» вас, милые женщины, то шея макияжу не подвластна. Давайте попробуем обмануть природу и приложить максимум усилий, чтобы затормозить процесс старения шеи. Тогда смело можно надеяться, что о вашем возрасте никто не узнает. Во всяком случае, если вы сами не откроете этот секрет.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Я обращаюсь к тем, кто слишком устал, чтобы наслаждаться жизнью.


Очень многих людей беспокоит постоянная усталость, чувство изнеможённости, ухудшение самочувствия. Люди становятся несчастными. Как восстановить равновесие, быть здоровым и счастливым? Очень просто. В здоровом теле здоровый дух! А чтобы тело было здоровым, его нужно подпитывать хорошей энергетической пищей. Как только вы перестанете есть вредные продукты, вы ощутите высоченный уровень энергии.

Существует глубокая взаимосвязь между энергией, настроением и пищей. Плохое питание влияет на несчастливое состояние клеток нашего организма. Основной путь к хорошему самочувствию лежит в области натуральных веществ. Натуральные продукты помогают нашему телу отлично работать.

 

Если нет возможности посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, можно решить эту проблему и в домашних условиях. Я предлагаю вам систематически выполнять серию упражнений для рук не выходя из дома. Следует сказать, что любая тренировка начинается с разминки, а заканчивается упражнениями на растяжку: так называемая заминка 

 

Уже много лет диетологи бьются над созданием всевозможных диет для желающих сбросить лишний вес, сохранить молодость, обрести здоровье и долголетие…Диетологи рекомендуют для желающих сесть на диету все же те виды, которые соответствуют их климатическим условиям проживания, использовать привычные продукты, а не экзотические.

 

  Йога – это религиозно-философское учение, корни которого уходят в Индию. Это система и методы самопознания человека. Это система физических упражнений, направленных на управление психикой и физиологи- ческими процессами чело века. Это способ жизни на земле, направленный на жизнь в согласии с природой. 

 

  Ах, мода, мода! Ей все возрасты покорны. Каждый раз, надевая ту или иную вещь, в нашей голове возникает вопрос: «Достаточно ли модно, совре менно и органично я выгляжу?» Как хорошо, когда со вкусом все в порядке. А когда нет? Не всем дано тонко чувствовать  стиль, не всем дано пред угадывать модные течения и направ ления, чтобы выглядеть достойно. 

 

Чтобы родить, воспитать и вырастить здоровое поколение, необходимо начинать процесс воспитания с их родителей. Как бы банально это не звучало, но только сильная и здоровая женщина может вырастить сильного и здорового ребенка.

Подробнее

 

Если вы, уже не первый день со мной, если вы уже пробовали описанные мной методики для решения единой цели – привести свое тело в надлежащий вид  к летнему сезону, думаю пора рассказать вам о самом интересном способе сбросить лишние кг.  Подробнее

 

  Встречи, свидания, романтика… Вот и вы решили создать свою семью. На этапе формирования молодая семья сталкивается с определенными трудностями. Как преодолеть все препятствия и сохранить чувства, страсть, уважение друг к другу?

подробнее 

 

Говорят, что возраст – не порок. Но чем старше, тем на более длительное время  хочется сохранить молодость. Ведь в молодости все прекрасны! И сейчас это возможно сделать даже в домашних условиях.В рубрике «Тенденции современного макияжа» вы найдете много интересного и полезного:  подробнее