Интересное о фитнесе

брашинг

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Брашинг (или броссаж) кожи – это, попросту говоря, механическое воздействие на кожу с целью удаления отмерших клеток. Можно вообще просто сказать: сухая  чистка  кожи тела. Брашинг может быть для лица, а может – для всего тела. Его в последнее время все чаще используют в косметических салонах. Этот способ настолько доступен и прост, что любая женщина может при желании сделать его дома.  Для этой         косметической процедуры вам понадобится только щетка (в зависимости от того, для какой части тела вы собираетесь делать брашинг) и ваше желание.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

 Как бы нам ни хотелось, но возраст берет свое. И после 40-а лет (а у кого и раньше) начинаются проблемы, связанные с появлением второго подбородка. Конечно основной причиной появления отвисания кожи с жировыми отложениями в области шеи под подбородком является наличие у женщины лишних килограммов вообще. К показаниям к появлению этого недостатка на теле женщины может быть невнимание к этой области, нежелание за ней ухаживать. Иногда генетика делает свое дело, и у женщин с вполне нормальными пропорциями тела имеется «второй подбородок».

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

         
 Существует огромное количество рецептов для обертывания в домашних условиях. Каждый их рецептов помогает решить ту или иную проблему, связанную с кожей, подкожной жировой клетчаткой и т.д. Предлагаю сегодня рецепты для обертывания с целью похудения, т.е. уменьшения объема вашего тела.

          Сразу хочу заметить, что все предоставленные рецепты опробованы и имеют подтверждение, ко всему еще эти рецепты благотворительно влияют на качество вашей кожи.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Массаж лица 

Во-первых, необходимо очистить лицо и шею от косметики. Это можно сделать при помощи воды и при помощи косметических очищающих средств.

   
 Перед массажем необходимо подготовить кожу к внешнему физическому воздействию и произвести небольшой отток крови от лицевых вен. Для этого кладем подушечки больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Достаточно сильно и равномерно надавливаем, медленно продвигая пальцы по боковым поверхностям носа, вдоль щек до челюстной кости.

После этого было бы хорошо равномерно нанести массажный крем, гель или масло на кожу лица. Можно приготовить самим следующую смесь, которую рекомендую нанести на кожу лица: пшеничная или овсяная мука, смешанная с массажным кремом до состояния пасты. Эта паста отлично удаляет отмирающие клетки с поверхности кожи, тем самым оказывает сильное очищающее действие.  Массажное масло можно приготовить самим: нужно всего лишь смешать по пол стакана миндального и касторового масла.

 

Если нет возможности посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, можно решить эту проблему и в домашних условиях. Я предлагаю вам систематически выполнять серию упражнений для рук не выходя из дома. Следует сказать, что любая тренировка начинается с разминки, а заканчивается упражнениями на растяжку: так называемая заминка 

 

Уже много лет диетологи бьются над созданием всевозможных диет для желающих сбросить лишний вес, сохранить молодость, обрести здоровье и долголетие…Диетологи рекомендуют для желающих сесть на диету все же те виды, которые соответствуют их климатическим условиям проживания, использовать привычные продукты, а не экзотические.

 

  Йога – это религиозно-философское учение, корни которого уходят в Индию. Это система и методы самопознания человека. Это система физических упражнений, направленных на управление психикой и физиологи- ческими процессами чело века. Это способ жизни на земле, направленный на жизнь в согласии с природой. 

 

  Ах, мода, мода! Ей все возрасты покорны. Каждый раз, надевая ту или иную вещь, в нашей голове возникает вопрос: «Достаточно ли модно, совре менно и органично я выгляжу?» Как хорошо, когда со вкусом все в порядке. А когда нет? Не всем дано тонко чувствовать  стиль, не всем дано пред угадывать модные течения и направ ления, чтобы выглядеть достойно. 

 

Чтобы родить, воспитать и вырастить здоровое поколение, необходимо начинать процесс воспитания с их родителей. Как бы банально это не звучало, но только сильная и здоровая женщина может вырастить сильного и здорового ребенка.

Подробнее

 

Если вы, уже не первый день со мной, если вы уже пробовали описанные мной методики для решения единой цели – привести свое тело в надлежащий вид  к летнему сезону, думаю пора рассказать вам о самом интересном способе сбросить лишние кг.  Подробнее

 

  Встречи, свидания, романтика… Вот и вы решили создать свою семью. На этапе формирования молодая семья сталкивается с определенными трудностями. Как преодолеть все препятствия и сохранить чувства, страсть, уважение друг к другу?

подробнее 

 

Говорят, что возраст – не порок. Но чем старше, тем на более длительное время  хочется сохранить молодость. Ведь в молодости все прекрасны! И сейчас это возможно сделать даже в домашних условиях.В рубрике «Тенденции современного макияжа» вы найдете много интересного и полезного:  подробнее