Интересное о фитнесе

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна


Если нам с вами уже удалось немного похудеть, или у вас с параметрами все в порядке, предлагаю добавить самую малость рельефчика вашим прекрасным рукам. И кожу подтянем, и к лету не дадим рукам расслабиться. Если же не уделять внимания рукам, они могут вскорости стать вашей проблемной зоной. Давайте вместе поработаем, выполним ряд упражнений для рук: а именно упражнения для бицепсов и трицепсов рук.

          Если нет возможности посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, можно решить эту проблему и в домашних условиях. Я предлагаю вам систематически выполнять серию упражнений для рук не выходя из дома. Следует сказать, что любая тренировка начинается с разминки, а заканчивается упражнениями на растяжку: так называемая заминка.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Красивая грудь всегда была предметом гордости любой женщины. Но пока ты юная, пока не рожала, не вскармливала грудью своего малыша, пока не худела, тебе легко гордиться. А когда все вышеперечисленное или почти все у тебя было, грудь, бедная, претерпела достаточно, ну и конечно изменилась не в лучшую сторону. А как хочется, чтобы было все как раньше.

          Дорогие мои, не беда. Вот несколько рекомендаций.

Во-первых, необходимо правильно подобрать бюстгальтер.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Скоро весна, и мы, женщины, сначала распрощаемся с теплыми колготками и высокими сапогами, потом заменим длинные юбки короткими, наденем шпильки – другими словами, что греха таить, выставим ножки «напоказ». Чудесно, если Господь одарил женщину красивыми формами ног, а если нет?

обертывания

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна


Какие ассоциации у вас вызывает слово «обертывание»? Наверное, очень богатый, оформленный в соответствии с мировыми стандартами и по последнему слову дизайнеров салон красоты, расположенный где-нибудь в центре для vip-клиентов, имеющих в своих кошельках кучу неучтенных денег. Очень зря вы так думаете. Нет ничего доступней, чем процедура обертывания, ее ведь можно легко делать и в домашних условиях. Под «волшебным» и желанным словом «обертывание» скрывается банальное намазывание всего тела мазями, бальзамами, кремами, гелями и т.д. с последующим укутыванием термоодеялом (в домашних условиях можно использовать клеенку и одеяло).

 

Если нет возможности посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, можно решить эту проблему и в домашних условиях. Я предлагаю вам систематически выполнять серию упражнений для рук не выходя из дома. Следует сказать, что любая тренировка начинается с разминки, а заканчивается упражнениями на растяжку: так называемая заминка 

 

Уже много лет диетологи бьются над созданием всевозможных диет для желающих сбросить лишний вес, сохранить молодость, обрести здоровье и долголетие…Диетологи рекомендуют для желающих сесть на диету все же те виды, которые соответствуют их климатическим условиям проживания, использовать привычные продукты, а не экзотические.

 

  Йога – это религиозно-философское учение, корни которого уходят в Индию. Это система и методы самопознания человека. Это система физических упражнений, направленных на управление психикой и физиологи- ческими процессами чело века. Это способ жизни на земле, направленный на жизнь в согласии с природой. 

 

  Ах, мода, мода! Ей все возрасты покорны. Каждый раз, надевая ту или иную вещь, в нашей голове возникает вопрос: «Достаточно ли модно, совре менно и органично я выгляжу?» Как хорошо, когда со вкусом все в порядке. А когда нет? Не всем дано тонко чувствовать  стиль, не всем дано пред угадывать модные течения и направ ления, чтобы выглядеть достойно. 

 

Чтобы родить, воспитать и вырастить здоровое поколение, необходимо начинать процесс воспитания с их родителей. Как бы банально это не звучало, но только сильная и здоровая женщина может вырастить сильного и здорового ребенка.

Подробнее

 

Если вы, уже не первый день со мной, если вы уже пробовали описанные мной методики для решения единой цели – привести свое тело в надлежащий вид  к летнему сезону, думаю пора рассказать вам о самом интересном способе сбросить лишние кг.  Подробнее

 

  Встречи, свидания, романтика… Вот и вы решили создать свою семью. На этапе формирования молодая семья сталкивается с определенными трудностями. Как преодолеть все препятствия и сохранить чувства, страсть, уважение друг к другу?

подробнее 

 

Говорят, что возраст – не порок. Но чем старше, тем на более длительное время  хочется сохранить молодость. Ведь в молодости все прекрасны! И сейчас это возможно сделать даже в домашних условиях.В рубрике «Тенденции современного макияжа» вы найдете много интересного и полезного:  подробнее