Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Салат из крапивы № 1

 

          Листья молодой крапивы ошпарить крапивой и мелко нарезать, добавить мелко порубленное вареное яйцо и заправить сметаной или майонезом.

          Употреблять сразу после приготовления.

 

 

 

Салат из крапивы № 2

 

          Ошпарить листья молодой крапивы кипятком, пропустить их через мясорубку, добавить измельченные грецкие орехи, сок лимона и сметану (все по вкусу).  Подается сразу после приготовления.

 

 

Салат из крапивы № 3

 

          Ошпаренные кипятком листья молодой крапивы мелко порезать, добавить натертую на мелкой терке свежую морковь, зубок измельченного чеснока, немного измельченных грецких орехов, лимонный сок и соль по вкусу. Полить оливковым маслом и посыпать измельченным укропом.

 

 

Салат из крапивы № 4

 

          Мелко порубить ошпаренную кипятком крапиву, петрушку, сельдерей, укроп, огуречную траву. Добавить порубленное яйцо. Заправить салат сметаной или кефиром.

 

 

Салат из крапивы № 5

         

          Мелко нарезать перья зеленого лука, ошпаренные листья молодой крапивы, потереть яблоко. Все перемешать, посолить по вкусу, заправить сметаной.

 

          Приятного аппетита!

все о правильном питании

 

Если нет возможности посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, можно решить эту проблему и в домашних условиях. Я предлагаю вам систематически выполнять серию упражнений для рук не выходя из дома. Следует сказать, что любая тренировка начинается с разминки, а заканчивается упражнениями на растяжку: так называемая заминка 

 

Уже много лет диетологи бьются над созданием всевозможных диет для желающих сбросить лишний вес, сохранить молодость, обрести здоровье и долголетие…Диетологи рекомендуют для желающих сесть на диету все же те виды, которые соответствуют их климатическим условиям проживания, использовать привычные продукты, а не экзотические.

 

  Йога – это религиозно-философское учение, корни которого уходят в Индию. Это система и методы самопознания человека. Это система физических упражнений, направленных на управление психикой и физиологи- ческими процессами чело века. Это способ жизни на земле, направленный на жизнь в согласии с природой. 

 

  Ах, мода, мода! Ей все возрасты покорны. Каждый раз, надевая ту или иную вещь, в нашей голове возникает вопрос: «Достаточно ли модно, совре менно и органично я выгляжу?» Как хорошо, когда со вкусом все в порядке. А когда нет? Не всем дано тонко чувствовать  стиль, не всем дано пред угадывать модные течения и направ ления, чтобы выглядеть достойно. 

 

Чтобы родить, воспитать и вырастить здоровое поколение, необходимо начинать процесс воспитания с их родителей. Как бы банально это не звучало, но только сильная и здоровая женщина может вырастить сильного и здорового ребенка.

Подробнее

 

Если вы, уже не первый день со мной, если вы уже пробовали описанные мной методики для решения единой цели – привести свое тело в надлежащий вид  к летнему сезону, думаю пора рассказать вам о самом интересном способе сбросить лишние кг.  Подробнее

 

  Встречи, свидания, романтика… Вот и вы решили создать свою семью. На этапе формирования молодая семья сталкивается с определенными трудностями. Как преодолеть все препятствия и сохранить чувства, страсть, уважение друг к другу?

подробнее 

 

Говорят, что возраст – не порок. Но чем старше, тем на более длительное время  хочется сохранить молодость. Ведь в молодости все прекрасны! И сейчас это возможно сделать даже в домашних условиях.В рубрике «Тенденции современного макияжа» вы найдете много интересного и полезного:  подробнее