Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 
Корсетная диета

Корсетная диета впервые была разработана голливудским пластическим хирургом Александром Синклером. Применяя его советы пациента быстро теряли вес, приобретали узкую талию. Но существует и много противников этой диеты. Они заверяют, что корсет долго носить нельзя, так как корсет сильно сдавливает внутренние органы, приводит к  уменьшению объема кислорода, поступающего в ткани, развитию метаболического синдрома и многое другое. Другие - рекомендуют для создания стройной фигуры и узкой талии.

 

Знаменитые сторонницы корсетной диеты: Джесика Альба и Каролина Джонс. Сейчас широко применяют эту диету и в Америке, и в Европе.

Корсет – модная деталь женского гардероба. Но корсет для похудения не такой, как обычный для ношения. Корсет для похудения обеспечивает сильную утяжку, ткань его часто пропитана составами, обеспечивающими активное сжигание подкожного жира.

Когда вы садитесь за стол, корсет становится чем-то вроде бандажа для желудка. В итоге есть хочется меньше, а чтобы проглотить кусочек пищи, нужно приложить усилие. Кроме того долгое ношение корсета изменяет строение грудной клетки, делая талию меньше.

Чтобы получить максимальный эффект от ношения такого корсета, необходимо придерживаться следующих правил:

- шнуроваться нужно плотно. Но так. Чтобы можно было свободно дышать и двигаться;

- носить корсет можно не более 5-ти часов в день;

- в корсете нельзя спать и выполнять физические упражнения, это может привести к сжатию внутренних органов;

- эти корсеты нельзя надевать на голое тело,  корсет необходимо надевать на рубашку из натуральной ткани.

Теперь поговорим о том, как правильно подобрать корсет:

1. Корсеты необходимо подбирать строго по размеру, тогда не будет чрезмерного сдавливания внутренних органов и подкожный жир будет равномерно сжигаться.

2. Размер корсета должен быть на 15 см меньше размера талии.

3. Корсет не должен причинять боль и неудобства при ношении, поэтому перед покупкой обязательно примеряем корсет.

4. При выборе корсета пропитками, с целью безопасности ношения, необходимо узнать состав вещества, которым пропитан корсет с целью быстрейшего процесса сжигания жира.

все о правильном питании

 

Если нет возможности посещать тренажерный зал и заниматься с тренером, можно решить эту проблему и в домашних условиях. Я предлагаю вам систематически выполнять серию упражнений для рук не выходя из дома. Следует сказать, что любая тренировка начинается с разминки, а заканчивается упражнениями на растяжку: так называемая заминка 

 

Уже много лет диетологи бьются над созданием всевозможных диет для желающих сбросить лишний вес, сохранить молодость, обрести здоровье и долголетие…Диетологи рекомендуют для желающих сесть на диету все же те виды, которые соответствуют их климатическим условиям проживания, использовать привычные продукты, а не экзотические.

 

  Йога – это религиозно-философское учение, корни которого уходят в Индию. Это система и методы самопознания человека. Это система физических упражнений, направленных на управление психикой и физиологи- ческими процессами чело века. Это способ жизни на земле, направленный на жизнь в согласии с природой. 

 

  Ах, мода, мода! Ей все возрасты покорны. Каждый раз, надевая ту или иную вещь, в нашей голове возникает вопрос: «Достаточно ли модно, совре менно и органично я выгляжу?» Как хорошо, когда со вкусом все в порядке. А когда нет? Не всем дано тонко чувствовать  стиль, не всем дано пред угадывать модные течения и направ ления, чтобы выглядеть достойно. 

 

Чтобы родить, воспитать и вырастить здоровое поколение, необходимо начинать процесс воспитания с их родителей. Как бы банально это не звучало, но только сильная и здоровая женщина может вырастить сильного и здорового ребенка.

Подробнее

 

Если вы, уже не первый день со мной, если вы уже пробовали описанные мной методики для решения единой цели – привести свое тело в надлежащий вид  к летнему сезону, думаю пора рассказать вам о самом интересном способе сбросить лишние кг.  Подробнее

 

  Встречи, свидания, романтика… Вот и вы решили создать свою семью. На этапе формирования молодая семья сталкивается с определенными трудностями. Как преодолеть все препятствия и сохранить чувства, страсть, уважение друг к другу?

подробнее 

 

Говорят, что возраст – не порок. Но чем старше, тем на более длительное время  хочется сохранить молодость. Ведь в молодости все прекрасны! И сейчас это возможно сделать даже в домашних условиях.В рубрике «Тенденции современного макияжа» вы найдете много интересного и полезного:  подробнее